薬剤師&鍼灸師がコーディネートする“なりたい私”の基礎作り

東洋医学の視点から薬剤師&鍼灸師が毎日を快適に過ごすちょっとしたセルフケア法をお伝えしています。

ハーブ・アロマ

親子で楽しめるハーブ本~魔法の庭ものがたり

よく聞かれるのですが、ハーブのおすすめ本。 今日は私が密かに気に入っているハーブの本をご紹介します。 といっても、実は小学生くらいの子が読む子ども用の本。 でもこれがまたなんかワクワクしてしまうんです。 今回ご紹介する本はガチでハーブの知識を…

【迷ったらこれ!】本当に使える精油5選

アロマ生活を始めてみたいけどたくさんありすぎて迷う。 どれを買ったらいいのかわからない。 最初はなんでもそうですよね。 我が家は最近アロマのお世話になることが多くなりました。 今回は我が家でも登場率が高い本当に使える精油5選をご紹介します。